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El lado oscuro de los endulzantes artificiales

El 17 de Septiembre de este año fue publicado en la revista científica Nature un artículo que, como muchos otros antes, comprueba que los endulzantes artificiales promueven la intolerancia a la glucosa, que es el inicio de la diabetes, al alterar la flora intestinal,  es decir, las bacterias que viven en nuestro sistema digestivo (que dicho sea de paso, son mayores en cantidad que nuestras propias células, de hecho, tenemos 10 veces más bacterias que células humanas). En este estudio se demostró empíricamente (con experimentos), que los endulzantes alteran nuestras bacterias amigas del sistema digestivo, y que este hecho produce una alteración en nuestra capacidad de manejar la glucosa (azúcar) de los alimentos. Éste es el mecanismo por el cual se propensa la Diabetes. Además, como bonus track, les cuento que hay otro estudio llamado “Of microbes and meals, The health consequences of dietary endotoxemia”, publicado en Abril del 2012, hecho por la Universidad de Colorado en Es...

Testimonio de un paciente - Terapia Neural

En Febrero de 2014, estacionando mi motocicleta tuve que hacer un esfuerzo muscular extremo para sostenerla y evitar que se me fuera al suelo. Esto derivó en una lesión importante de mi brazo, hombro, plexo solar y hasta la escápula de mi lado izquierdo, con distensiones musculares múltiples y compromiso de los nervios involucrados. Las molestias eran continuas, con parestesia en la mano y codo e incomodidad para mantener posiciones (por ejemplo, sentado frente al computador) y sobre todo, para dormir; tenía que estar constantemente moviendo el brazo y buscando posiciones distintas, pero ello solo aliviaba las molestias por un tiempo corto. Acudí al traumatólogo, quién me indicó que se trataría de una recuperación larga y me indicó Lyrica (para las molestias neuropáticas) y 10 sesiones de kinesiterapia, las que realicé durante 6 semanas. Habiendo transcurrido casi 3 meses desde la lesión y con el tratamiento señalado, las molestias habían disminuido muy poco. En el control con e...

Mi historia

Hoy les voy a mi historia y porqué quise entrar en el mundo de las medicinas complementarias. Desde pequeña fui un poco enfermiza. Al principio, con la introducción de la leche artificial, comencé con reflujo, es decir, vomitaba la leche. Luego de niña me daban muchas amigdalitis en el año, y siempre sufría de problemas digestivos, diarreas, nauseas, distensión abdominal, etc. A los 12 años me diagnosticaron intolerancia a la lactosa, la cual mejoró después de un tiempo, y como me encantaba la leche y todos los lacteos, volví a tomar leche. A los 16 años comencé con colon irritable y me daban episodios terribles de diarrea con mucho dolor abdominal que se intercalaban con estreñimiento. Entonces tuve que comenzar a tomar medicamentos para el dolor abdominal. Yo me alimentaba bastante saludable, era lo que yo pensaba. A los 19 años comencé con Reflujo Gastroesofágico, es decir, sentía acidez subir desde la boca del estómago hacia el esófago, tenía mucho meteorismo (gases) y a veces se...

La importancia de alimentarse bien

La importancia de alimentarse bien En estos tiempos en que todo es rápido, express, listo para consumir y delicioso, se está haciendo hábito alimentarse in adecuadamente.  No nos preocupamos de consumir todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita, nos importa más que sea fácil, rápido y agradable al paladar. Y es que cuando este comportamiento se repite todos o casi todos los días, a lo largo de toda nuestra vida, es de esperar que nuestra salud vaya decayendo con los años. Si yo me compro un auto nuevo y decido ponerle bencina con plomo en vez de la de 97 octanos como dice el manual, no puedo esperar otra cosa que un funcionamiento subóptimo; y más aún si no le repongo el agua al radiador, el aceite al motor y todo eso, no es asi? Y qué pasaría si además de eso uso el auto solo para ir a la esquina 1 vez al mes? sin saber nada de mecánica, yo creo que algo se oxida.Bueno, eso es exactamente lo que pasa con nuestro cuerpo, sólo que infinitamente más complejo, pero a gra...

Terapia Neural

"La Terapia Neural comenzó a principios del siglo XX, con las investigaciones del científico ruso A. D. Speransky, que publicó en su libro Bases para una nueva teoría de la medicina (traducido al español, Editorial Psique, Buenos Aires). Éste experimentaba con perros, y logró darse cuenta de que las infecciones no tenían que ver precisamente con las bacterias o virus como CAUSA, sino más bien como indicadores, al igual que la presencia de las moscas en un basurero no las responsabiliza a ellas como causantes de la putrefacción. Uno de sus experimentos más emblemáticos consistió en inyectar una pequeñísima cantidad de la toxina del Tétanos en un nervio de una de las patas de un perrito, ésta enfermedad produce la muerte por contracciones musculares intensas. El perro no murió de tétanos sino que sólo tuvo algunos síntomas de contracciones musculares en su extremidad. Veinticuatro días después, cuando el perro ya había "sanado", introdujo una pequeña esfera de vidrio en s...